¡Hola, soy Johanna!
Soy Johanna Tonguino, psicóloga, especialista, life coach, entrenadora en Hipopresivos y experta en el bienestar integral, (espiritual, físico y mental).
Soy tu guía y mentora en el crecimiento personal integral, abordando los tres pilares fundamentales en la vida de un ser humano, -espiritual, físico y mental- combino mi formación en psicología con experiencia como formador en ejercicios hipopresivos y meditación.
Este enfoque holístico me permite guiar a las personas a alcanzar un equilibrio y bienestar duradero en sus vidas y una transformación en todas las áreas de su vida.
Te quiero compartir mi camino de fe y de transformación hacia una versión más plena y saludable de mí misma. Amo las prácticas de autocuidado y bienestar, así que aquí encontrarás herramientas y ejercicios para amarte y cuidar de ti.
Los Hipopresivos
En mi búsqueda por aceptar mi cuerpo y fortalecer el amor propio, exploré técnicas, herramientas y prácticas que me apoyaran en ese camino. Con los hipopresivos logré transformar mi cuerpo, mi abdomen y mi salud. Encontré en ellos una sanación para mi mente y la base para construir una autoestima fuerte e imparable.
Descubre más de los hipopresivos en mi masterclass.
Siempre estas primero
El cuidado personal es una necesidad para mantener la salud mental, tomarte un tiempo para ti misma no es un lujo.
Protege y cuida tu cuerpo.